Vol.74:全日本選手権

今回は MR と関係ない話…

  

  

本日は3連休の中日。

前泊入りでつくば市に来ています。

  

今日から第34回 全日本ベンチプレス

選手権大会が開催されます。

  

  

コロナ禍での大会開催ですから、

1週間の行動調査及び、当日の

問診票提出が必須です。

  

  

私の出番は今日。

検量 11:30、競技開始 14:00頃。

  

  

3 週間ほどで 2.5㎏ 減量しました。

  

大した事ないと思うかもしれませんが、

体は敏感に反応します。

  

  

例えば、体重 50㎏ の人が 100㎏ の

重量を上げる場合、体重 1㎏ 当たりの

負担重量は 2㎏ です。

  

減量は、なるべく体脂肪を減らして

筋肉に影響が出ない様にするのですが

上記比率はそのまま反映します。

  

私の場合は 5~7.5㎏ の重さが

挙がらなくなります。

   

この差をなるべく小さくすべく

大会前 2 週間はクレアチンを摂取。

   

パワー系のサプリです。

   

前々回の全日本は棄権、

前回は 3 試技とも失敗で失格、

今回はとにかく記録を残したい!

  

明日、結果報告します。

  

それでは、行ってきます。

  

  

Eagle Heart Association

ベンチプレッサー  

西村 卓

作成者: 西村 卓

大学院修了後、MRとして内資製薬企業に入社し、4年後に外資製薬企業に転職。  MR職としては、新人からラインマネージャーに昇格するまでの全期間で大学を担当し、東大病院は9年担当。 ラインマネージャー昇格後は、3地域で計11年の所長職を経験。 所長職の途中、1年間、本社営業戦略部門で業務も経験。 現在は医療施設の事務長として勤務しつつ、キャリアコンサルタントとしてのコンサル対応、人材育成や開発、転職サポートを行っています。

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