ベンチプレス – －MR－キャリアのトリセツ

Vol.254：面白くないかも…

興味ないかもしれませんけど… 今回は筋トレに関する話題。　　　　昨日は、某県でパワーリフティングの大会が開催されました。　　　　私の所属県ですから、私は審判員として大会運営のお手伝い。　　　　私、住… 続きを読む Vol.254：面白くないかも…

最近、投稿数が減っている中良いのか悪いのか、今回は趣味ネタで。　　　　この週末は、大河ドラマで盛り上がっている岡崎で全日本ベンチプレス選手権大会に参加して来ました。　　　　私にとっての「全日本」は鬼… 続きを読む Vol.229：趣味ネタ

今日は趣味の話。　　　　私の趣味、ベンチプレスが大変なことになっています。　　来年から競技ルールが変更されます。　　　　簡単にルールを説明すると… 　　ベンチ台に寝て、自己申告した重さになったバーベ… 続きを読む Vol.180：ルール変更！

今回は趣味の話。　　土曜日に鎌倉で開催されたベンチプレス大会に参加しました。　　　　全日本、東京ベンチと「失格」続きで来年の全日本に参加するための標準記録がクリアできておらずどこかの大会で記録が必要でし… 続きを読む Vol.155：155は重かった…

久し振りのベンチプレスネタ。　　　　 2 月の全日本で失格してから 4 ヶ月。　　来年の全日本に出場するために標準記録が必要なので、日曜の東京都大会に参加します。　　　　所属ジムが横浜にあって、神奈川… 続きを読む Vol.142：趣味の話…

何かを始める時、出直しする時マインドセットやリセットが必要になります。　　　　 MR 業務でもベンチプレスでも一緒。　　　私のベンチプレス、一から出直しますと前回書きましたが、実際はどうするの？　　フォ… 続きを読む Vol.76：リセットの方法

全日本選手権 1 日目が終了し私の出番も終わりました。　　　私の階級は体重 66 kg 以下で 50～59 歳のマスターズⅡ部門　　結果は… 　　検量：65.60 ㎏　　第1試技　：　145㎏　×〇×　失… 続きを読む Vol.75：結果報告

今回は MR と関係ない話… 　　　　本日は３連休の中日。前泊入りでつくば市に来ています。　　今日から第34回全日本ベンチプレス選手権大会が開催されます。　　　　コロナ禍での大会開催ですから、 1週間… 続きを読む Vol.74：全日本選手権

今回で50号… 毎日Upして50日目。　　振り返ると、あっと言う間ですね。私のとって、新しいチャレンジで、どこまでできるのかなぁ～と始めたことですが、なんとなく自己満足的に続いています。　　そろそろ、次… 続きを読む Vol.50：ちょっとした節目