今回で50号…
毎日Upして50日目。
振り返ると、あっと言う間ですね。
私のとって、新しいチャレンジで、
どこまでできるのかなぁ～ と
始めたことですが、なんとなく
自己満足的に続いています。
そろそろ、次のステップに
進みたいと思ってはいるものの、
なかなか手が付かない。
さて、どうしたものか…
これが最近の悩み。
別の悩みは、減量が進まない、
肩の痛みが取れない…
どっちもベンチプレス関連。
減量は…
2月12日の大会参加に向けて、
この 2週間で 2 Kgは落としたい。
50 台に入り、体重が下がりにくく
なっていることを実感しますね。
肩の痛みは…
これはもう 3 年近く続いています。
なくなるのが一番ですが、現状では
いかに「痛みと付き合うか」です。
肩で有名な医師に定期的に受診し、
肩専門の理学療法士さんのリハビリを
受けて…
日常生活で触ることのない重量を
扱っているので、仕方無いのですが、
いつか、痛みを感じずに思いっきり
出来る様になれば… と思っています。
ベンチプレス関連の情報発信も
始めますかね…
今日は、節目と言うこともあり
MR と関係のない話でした。
失礼しました！！
それでは…
また次回から話を進めて行きます。
副代表 西村 卓
