何かを始める時、出直しする時
マインドセットやリセットが必要に
なります。
MR 業務でもベンチプレスでも一緒。
私のベンチプレス、一から出直しますと
前回書きましたが、実際はどうするの？
フォームを変えます。
今の一番の問題は肩の痛み。
であれば、肩に負担の掛からない
フォームに変更すれば、良いのです。
最初にしたことは、宣言。
ジムのコーチ、トレーニング仲間に
既に伝えました。
「有言実行」するのです。
古来の日本では、「不言実行」が
好まれていました。
文句や理屈を言わず、
黙ってなすべきことを実行する。
確かに、黙々と取り組む姿はカッコいい
ですが、なぜそれに取組んでいるのか、
他者に分からなかったり、他者からの
サポートを受けにくい環境になります。
「有言」であれば、その逆。
その分、プレッシャーも掛かりますし、
達成できた時に「そう言ってたもんね」と
結果を当たり前に様に捉えられる
かもしません。
ただ、取組んで結果につなげることは、
自信になりますし自己満足できることも
多いです。
なので、他者からの評価は
気にならなくなります。
一番の評価者である自分が認める
訳ですから…
ただ、最初に目標設定したことは
簡単に変えてはいけません。
簡単な目標に変更したい場合は、
PDCA の階層分解で対応して下さい。
日々の MR 業務においても
「私は、いつまでに〇〇を××する」と
上司や同僚に伝えておきましょう。
「有言実行」でプレッシャーを
感じながら仕事をすることは、
必ずあなたを成長させます！
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それでは、また。
Eagle Heart Association
副代表 西村 卓
